Колико би протеина требало да уносимо након тренинга? Ово су најбољи извори
Након исцрпљујућег тренинга потребни су нам протеини
мишићи
Решите се подбратка заувек: Издвојте десет минута дневно за савршен профил (ВИДЕО)
Одређене вежбе могу вам помоћи да смањите подбрадак
Са разлогом један од најпожељнијих певача: Саша Ковачевић фотографијом са плаже залудео...
Саша је показао резултате напорних тренинга и здраве исхране
Секс позе које вежбају различите мишићне групе: Рачунаће се као да сте били у теретани
Сви знамо да је секс одличан начин вежбања
НЕПРИЈАТНОСТ
ГЕНИЈАЛАН ТРИК! Доктор открио како да се решите нежељене ерекције за само 30 секунди
Ако сте постали мало узбуђени и ваш "војник" се подигао, онда је вероватно да се осећате помало непријатно.
ФИТНЕС
СПРЕМИТЕ СЕ ЗА ЛЕТО! Ефикасне вежбе са ТЕГИЋИМА које затежу леђа, стомак и руке
Да бисте изгледали беспрекорно, поред регулисања телесне тежи не битно је и да су мишићи дефинисани и наглашени. За то је потребно да радите вежебе са оптерећењем. Што је оно веће, мишићи постају...
СПОРТ
Разлози због којих морате да се ИСТЕЖЕТЕ сваког дана!
Истезање мишића, зглобова, тетива, путева крви и енергије требало би да буде део свакодневног вежбања, јер на тај начин позитивно делујемо на многе функције нашег организма.
АНАТОМИЈА
Да ли сте се икада запитали од чега је тачно сачињено ЉУДСКО ТЕЛО? Дајемо прецизан одговор!
Људско тело представља целокупну структуру људског организма.
МОДА
Мушкарци који носе ТЕСНЕ мајице одбијају жене из једноставног разлога
Мушкарац који има исклесане мишиће не би требао да носи ускук мајицу јер делују вулгарно...
ДИЈЕТА
ПРОТЕИН ДИЈЕТА јача мишиће и идеална је за љубитеље меса (МЕНИ)
Уколико трагате за начином за брзо и ефикасно скидање килограма без гладовања, онда би протеинска дијета требало да буде ваш избор.