Не треба претерати са храном током празника, али ако вам се омакло реагујте брзо.
Како да будемо умерени у конзумирању празничних ђаконија, колико је опасно претеривање у ићу и пићу и како да се после славља вратимо у топ-форму, зобјашњава Јасмина Ристивојевић, нутрициониста...
Она каже да је за њен изглед заслужна јака воља и добар план исхране.
Ако се повећа унос угљених хидрата и биљних маси, а смањи унос беланчевина, прети опасност од гојења
Нутрициониста Маргарита помогла је многим познатим личностима да коначно доведу своју линију у ред.
Само недељу или две нискокалоричне исхране богате хранљивим састојцима довољно је да изгубите неколико килограма.
У разним приватним центрима за исхрану и лепоту тела најновија мода су ваге и разни други апарати који уз телесну тежину и количину масних наслага "мере" и ниво витамина и минерала!?
Прочитајте савете нутриционисткиње и сазнајте када је најбоље да попијете воду.
Веровали или не, али здрава храна је јефтинија од оне која гоји.
Како се брзо и безбедно вратити у форму? Сваветује Дарија Сергејева, лекар-дијетолог највише категорије из Москве.
