3 НАВИКЕ НЕМАЈУ ВЕЗЕ СА ХРАНОМ, А УТИЧУ НА ПОВЕЋАЊЕ ШЕЋЕРА У КРВИ: Ево шта треба да променимо
Откријте које свакодневне навике, попут недостатка сна, прескакања оброка и недовољне физичке активности, могу подићи шећер у крви.
прескакање оброка
Шта се дешава у вашем ОРГАНИЗМУ када прескачете оброке? Стручњаци открили негативне последице...
Стручњаци упозоравају колико прескакање оброка може бити штетно
Повећава се ризик од настанка многих болести: Прескакање оброка штетније је него што мислимо
Изузетно је важно да у току дана имате бар три оброка
На дијети сте и тренирате, али килограми не одлазе? Можда правите једну од ових 5 грешака
Ако чините све како бисте изгубили на тежини, али не примећујете помак, могуће је да правите неке од ових грешака
КОРИСНО
Никада НЕ ПРЕСКАЧИТЕ оброке! Ево какве реакције у организму изазива НЕРЕДОВНА ИСХРАНА
Редовно прескакање оброка негативно утиче на наше здравље, од повећања телесне тежине до изгладњавања.
САВЕТИ
Уморни сте због ПРЕСКАКАЊА ОБРОКА! Урадите ово!
У дечијем и адолесцентском узрасту редовни оброци су од пресудне важности.
ОБРОК
Oво ради свако од нас, а ни не слутимо да ШТЕТИ СРЦУ
Конзумирање обилнијег оброка с више калорија током јутра, а мање хране увече, такође, може смањити опасност од срчаног и можданог удара.