Спавање са јастуком између ногу је изузетно здраво, а нарочито ако вас боле доњи део леђа или ноге.
Сигурно вам се десило да сте понекад толико уморни да будни сањате о одласку у кревет.
Поремећај спавања је чешћи него што смо мислили. Истраживања кажу да појава месечарења погађа 15 процената популације.
Често чујемо како не треба јести пре спавања, али постоји један изузетак који треба поштовати - не одлазите на спавање када сте гладни.
Оно што се ставља на кожу, односно нега и шминка јесте важно, али исхрана, вежбање, сан и миран стил живота нешто су што се очитава на сваком лицу и нема креме и макеуп-а који ће то “испеглати”.
Јесте ли знали да време у које одлазите на спавање има значајну улогу у одабиру каријере?
Оброци у току дана рутина су за сваког од нас.
На болест највише утичу мало сна и нередовно спавање, као и електромагнетни апарати у соби.
Према речима психолога Самантхе Родман, оно у чему мушкарац спава открива какав је његов карактер. Проверите да ли опис одговара вашем мушкарцу.
Вечита расправа.
