Модеран темпо живота и исхране довели су до тога да затвор буде један од најчешћих пробавних проблема.
Ако водите рачуна о здрављу свог кардиоваскуларног система, вероватно знате да је пожељно да мање једете црвеног меса, а више поврћа.
Уколико сте гојазни, имате нарушене вредности шећера у крви и срчане проблеме, често би требало да једете плави патлиџан.
Немате вишак килограма, али сте надути у пределу лица? Погледајте шта можете да учините да смањите проблем!
Женама се после 35. године успорава метаболизам и зато у помоћ морају да позову - влакна!
Сирове намирнице могу да помогну да смршате и побољшате здравље, јер организам упија најкорисније ензиме.
Препуна је витамина, јача кости, садржи влакна, нискокалорична је и фантастична за крвни притисак.
Уколико неко у породици има висок притисак или канцер што чешће бирајте намринице које ће спречити ова обољења.
