Колико корака дневно нам је потребно за здравији живот? Није 10.000 како се сматрало
Ако ходате да бисте побољшали своје здравље, можда нец́ете морати да идете толико далеко колико се до сада мислило
здрав живот
ДИЈЕТА ЛЕКАРA КОЈИ ЈЕ ЖИВЕО 103 ГОДИНЕ: Руски доктор ткрио је тајну најбоље исхране!
Руски доктор по имену Фјодор Углов имао је животни век од 103 године, а томе засигурно доприноси и његов начин живота.
ЈАБУКОВО СИРЋЕ ЈЕ НЕВЕРОВАТНО ЗДРАВО, АЛИ САМО АКО СЕ ОВАКО КОРИСТИ: Ево где сви греше и зато...
Истраживања показују да дневна конзумација 20 мл јабуковог сирћета разблаженог водом може да донесе многе здравствене користи
Тајна вечере дуговечних људи: Једноставност и здравље на крају дана
Истраживања показују да дуговечни људи широм света често деле заједничке навике у исхрани које доприносе њиховом здрављу и виталности.
5 навика које штете здрављу, а да их нисмо увек свесни
Како малим променама у рутини можете да побољшате квалитет живота
ДВЕ НАЈЗДРАВИЈЕ ВЕЧЕРЕ: Уз ове предлоге, осећаћете се лако, а ваше тело ће добити све што му је...
Вечера је оброк који може имати велики утицај на наше здравље, енергију и квалитет сна.
ПРАВИ ТРЕНУТАК ЗА ДИЈЕТУ: Ослабите по шеми угљени хидрати - протеини
Уколико желите једноставну, а ефикасну дијету, предлог је да се храните по шеми да једног дана једете протеине, а другог угљене хидрате.
ЗДРАВ ДОДАТАК СВАКОМ ЈЕЛУ: Начини на које авокадо утиче на ваше тело
Богат, кремаст и пуног укуса, авокадо је здрави додатак сваком јелу, а препознатљив је по великом уделу "добрих" масти.
СМУТИЈИ СУ ПОСТАЛИ НЕЗАОБИЛАЗНИ: Ово су четири фантастична рецепта за здравији почетак дана
Смути је изузетно здрав мултивитамински напитак, нутриционистички хит у свету који је освојио и наше поднебље.
Стручњак открива које су то ствари које вас САБОТИРАЈУ у започињању здравијег начина живота и...
Ово су ствари које вас спречавају у одржавању здравих навика