DIJETA LEKARA KOJI JE ŽIVEO 103 GODINE: Ruski doktor tkrio je tajnu najbolje ishrane!
Ruski doktor po imenu Fjodor Uglov imao je životni vek od 103 godine, a tome zasigurno doprinosi i njegov način života.
zdrav život
JABUKOVO SIRĆE JE NEVEROVATNO ZDRAVO, ALI SAMO AKO SE OVAKO KORISTI: Evo gde svi greše i zato...
Istraživanja pokazuju da dnevna konzumacija 20 ml jabukovog sirćeta razblaženog vodom može da donese mnoge zdravstvene koristi
Tajna večere dugovečnih ljudi: Jednostavnost i zdravlje na kraju dana
Istraživanja pokazuju da dugovečni ljudi širom sveta često dele zajedničke navike u ishrani koje doprinose njihovom zdravlju i vitalnosti.
5 navika koje štete zdravlju, a da ih nismo uvek svesni
Kako malim promenama u rutini možete da poboljšate kvalitet života
DVE NAJZDRAVIJE VEČERE: Uz ove predloge, osećaćete se lako, a vaše telo će dobiti sve što mu je...
Večera je obrok koji može imati veliki uticaj na naše zdravlje, energiju i kvalitet sna.
PRAVI TRENUTAK ZA DIJETU: Oslabite po šemi ugljeni hidrati - proteini
Ukoliko želite jednostavnu, a efikasnu dijetu, predlog je da se hranite po šemi da jednog dana jedete proteine, a drugog ugljene hidrate.
ZDRAV DODATAK SVAKOM JELU: Načini na koje avokado utiče na vaše telo
Bogat, kremast i punog ukusa, avokado je zdravi dodatak svakom jelu, a prepoznatljiv je po velikom udelu "dobrih" masti.
SMUTIJI SU POSTALI NEZAOBILAZNI: Ovo su četiri fantastična recepta za zdraviji početak dana
Smuti je izuzetno zdrav multivitaminski napitak, nutricionistički hit u svetu koji je osvojio i naše podneblje.
Stručnjak otkriva koje su to stvari koje vas SABOTIRAJU u započinjanju zdravijeg načina života i...
Ovo su stvari koje vas sprečavaju u održavanju zdravih navika
"Probala sam sve vežbe koje možete zamisliti": Adriana Lima ne prestaje da živi zdravo i trenira...
Boginja lepote vodi zdrav život