
DIJETA LEKARA KOJI JE ŽIVEO 103 GODINE: Ruski doktor tkrio je tajnu najbolje ishrane!
Ruski doktor po imenu Fjodor Uglov imao je životni vek od 103 godine, a tome zasigurno doprinosi i njegov način života.
Ruski doktor po imenu Fjodor Uglov imao je životni vek od 103 godine, a tome zasigurno doprinosi i njegov način života.
Istraživanja pokazuju da dnevna konzumacija 20 ml jabukovog sirćeta razblaženog vodom može da donese mnoge zdravstvene koristi
Istraživanja pokazuju da dugovečni ljudi širom sveta često dele zajedničke navike u ishrani koje doprinose njihovom zdravlju i vitalnosti.
Kako malim promenama u rutini možete da poboljšate kvalitet života
Večera je obrok koji može imati veliki uticaj na naše zdravlje, energiju i kvalitet sna.
Ukoliko želite jednostavnu, a efikasnu dijetu, predlog je da se hranite po šemi da jednog dana jedete proteine, a drugog ugljene hidrate.
Bogat, kremast i punog ukusa, avokado je zdravi dodatak svakom jelu, a prepoznatljiv je po velikom udelu "dobrih" masti.
Smuti je izuzetno zdrav multivitaminski napitak, nutricionistički hit u svetu koji je osvojio i naše podneblje.
Ovo su stvari koje vas sprečavaju u održavanju zdravih navika
Boginja lepote vodi zdrav život