· · Коментара: 0
ЗАНИМЉИВО

Уз ове савете победите недељну депресију

Недеља за већину људи представља најдепресивнији дан

1607791313_Depositphotos_9774916_s-2019.jpg
Фото: депоситпхотос

Многи људи недељом упадају у депресију, због припрема за нову наредну недељу. Како бисте избегли ове ситуације, олакшајте себи размишљање о послу, помоћу ових савета.

Прочитајте још: НЕВЕРОВАТНО! Индонежанин постао МИЛИОНЕР након што му је благо ПАЛО С НЕБА

Фокусирајте се на позитивно

Увече, направите умирујућу купку и посветите време себи. Пред спавање прочитајте неколико страница омиљене књиге или погледајте опуштајући филм. Покушајте да не размишљате о томе да је сутра понедељак.

Не судите себи

Недељом увече углавном сви размишљају о томе да тај дан нису урадили ништа продуктивно. Или прихватите чињеницу да већина људи недељом управо не ради ништа или промените своју недељну рутину. Ипак, психолози саветују да би најбоље било да себи приуштите један дан одмора, без осећаја кривице.

Прочитајте још: ТРИ ТИПА ПРОФИЛА: Сазнајте тачно шта открива о карактеру човека

 

Умањите очекивања

Немојте организовати превише активности за викенд, а нарочито не за недељу. Изласци, вежбање, спремање дома и виђање са пријатељима могу да вас изморе, а умор може погоршати депресивне мисли недељом увече.

 

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.