Психологија открива занимљиве чињенице које ће вас натерати на размишљање.
Психологија не престаје да нас изненађује новим сазнањима. Да ли сте некад размишљали како дуго спавање утиче на нашу психу? Да ли волите да читате књиге? У наставку текста доносимо вам најновија сазнања које ће вас сигурно натерати да промените своју свакодневну рутину.
1. Љубитељи књига живе дуже од нечитача
Наука је потврдила да читање књиге 30 минута сваког дана може да продужи живот и до 2 године у односу на људе који не читају. Да, добро сте чули! Зато уколико нисте, почните да практикујете ову навику.
2. Начин на који комуницирамо са својом децом
Да ли сте знали да је психологија утврдила да начин на који причамо са својом децом постаје њихов "унутрашњи глас". То значи да целог живота комуницирамо са собом онако како су родитељи комуницирали са нама у детињству.
Прочитајте још: Зашто лифтови увек имају ОГЛЕДАЛА? Постоји 5 битних разлога!
3. Буђење сат раније смањује ризик од депресије
Психологија тврди да уколико кренемо да се будимо сат раније, ризик од депресије се смањује за чак 23%! Иако многи сматрају да их дуго спавање чини срећнијима, наука тврди скроз супротно.
Зато обратите пажњу, многе ствари које практикујемо, наизглед безазлене, могу имати јако велики утицај на наше психичко здравље!
