Ове невероватне технике могу да вам промене живот
Јапанци стално раде, а ипак све стижу на време, поштују друге, знају да истрају и у добру и у злу.
Јапанци упражњавају древне метода понашања и због њих лако смирују мисли, боре се против стреса и анксиозности.
Иако постоји много различитих техника медитације, ових 6 јапанских концепата доноси велики успех. А један јапански концепт среће може да вам промени живот одмах.
1. Икигаи
Икигаи је концепт надалеко познат - он поручује људима да пронађу свој позив, оно што воле и у чему су добри, а затим покушају да пронађу оне којима је то потребно да би били плаћени за то. Схваћен слободно, Икигаи каже да радите оно што волите, а то може бити део онога што свет жели. Кад човек пронађе свој Икигаи и ради нешто што му се искрено свиђа, има разлога да се сваког јутра буди са ентузијазмом, да ради и остану мотивисани.
2. Каизен
Каизен значи "континуирано побољшање" и представља принцип и концепт који користе јапанске компаније. Упрошћено речено: мале, доследне промене резултираће дугорочним успехом једног дана. Тако и у приватном животу - примена каизена значи да се свакодневно побољшавате - било да се будите на време, одмах намештате кревет, идете аутобусом на посао или чак само да изађете пет минута раније да бисте се бавили страшћу или хобијем.
3. Гаман
Гаман је филозофија која учи људе да трпе ствари са стрпљењем и достојанством јер лоша времена увек на крају прођу. Гаман учи људе да превазиђу тешкоће јер је савремени живот испуњен изазовима и неуспесима.
4. Шошин
Шошин је још један јапански концепт - а значи "почетнички ум" и подстиче људе да гледају на ствари из новог угла, радознало и отвореног ума. Шошин говори да све што вам падне у руке или било који задатак који добијете морате да гледате без било каквих предрасуда, унапред створених идеја и ега. Успешни и вредни људи никада не престају да уче и остају отворени за идеје, па шошин подстиче управо то.
5. Омоијари
Далеко од радне етике и дисциплине, важан је и лични живот. А концепт омоијари јесте пракса да се буде обазрив и емпатичан према људима, да их разумемо, а не да се са њима надмећемо. Овај концепт се заснива на осећањима и емпатији и помаже људима да развију пријатне односе једни са другима, да сагледавају проблематичне ситуације из угла друге особе и стварају позитивну ауру око људи.
6. Кинтсуги
Кинтсуги је у проналажењу лепоте чак и у сломљеним деловима. То је облик уметности у ком се поломљена грнчарија и други предмети поправљају златним или сребрним прахом, и уместо да сакривају пукотине и ожиљке, они то истичу, показујући људима да чак и пут до излечења може бити леп и јединствен.
Кинтсуги учи људе да се успеси и неуспеси могу десити свакоме, и да се понекад можете сломити, али када се излечите, не морате да будете тужни због својих ожиљака већ да их поносно истичете.
(Сенса)
БОНУС ВИДЕО
