· · Коментара: 0
енергија

ВОДА као ФОРМУЛА СРЕЋЕ: Како утиче на наше ФИЗИЧКО И ПСИХИЧКО ЗДРАВЉЕ

Британско истраживање показало је да што је човек ближе води - мору или језеру то је срећнији.

1598435388_abstract-2384_1280.jpg
Фото: Пиxабаy

Без обзира да ли је пијемо, пливамо у њој или је једноставно гледамо, показало се да вода побољшава наше ментално и физичко благостање.

Прочитајте још: Видео који ће вас насмејати: Како изгледа када бака сече лубеницу? (ВИДЕО)

Волас Николс, аутор књиге „Плаве мисли“, каже да осец́амо повезаност с морем и језером јер нас вода смирује.

- Када одете на одмор, углавном сте негде близу воде, било то крај језера, базена или плаже, а многи ц́е издвојити и вец́у количину новца како не би морали ходати предуго до воде и како би имали предиван поглед из хотела или апартмана. Плац́ате за тај осец́ај. Када питате људе да опишу шта осец́ају у близини воде, односно мора, тешко им је да то објасне - рекао је Николас за „Унилад“.

Пливање снижава ниво стреса и побољшава спавање!

Прочитајте још: КОРИСНИ САВЕТИ: Како се (не) треба понашати у ресторану

Навео је да је истраживање показало да су људи који живе близу неке воде генерално здравији и срећнији.

Пливање снижава ниво стреса, регулише крвни притисак, побољшава спавање и помаже мишиц́има да се опораве након тренинга, а ако нисте особа која воли да плива, можете уживати у звуковима таласа и шуму мора, што такође позитивно утиче на здравље.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.