5 ПРОИЗВОДА КОЈИ СУЗБИЈАЈУ ГЛАД: Ако желите да смршате, нека део ваше исхране буду намирнице...
Ако имате утисак да се никако не можете најести, представљамо вам 5 намирница које се успешно боре против великог апетита
Ако имате утисак да се никако не можете најести, представљамо вам 5 намирница које се успешно боре против великог апетита
Сви пијемо воду која је остала преко ноц́и поред нашег кревета, у флаши или чаши. Или чак из флаше за воду, која је остављена у аутомобилу током ноц́и. Али колико су ове навике заиста безбедне?
Адекватна хидратација тела кључна је за наше опште здравље и благостање
Да додате лимун чаши воде је најлакши начин да помогнете свом здрављу, али и изгледу. Не само да помаже да угаситите жеђ боље него било који други напитак, већ храни ваше тело витаминима и...
Многи који се воде дијетама које у основи имају да се уносе велике количине воде, говоре да вода, поред тога што заузима простор за храну, помаже у сагоревању калорија и масти. Нажалост, мало је...
Веома је важно уносити довољно течности у току дана, али није свеједно када је пијемо
Израчунајте на једноставан начин колико би дневно течности требало да унесете на дневном нивпу
Знамо да нам је вода неопходна, али да ли постоји идеална количина коју треба да унесемо?
Стручњаци су истакли неколико разлога
Погледајте колико заправо воде треба да попијете у току дана