· · Number of comments: 0
ЗДРАВО

Сви смо чули за сок од ЦЕЛЕРА, а да ли знате које су његове здравствене користи?

Познато је да је целер здраво и хранљиво поврће.

1613152137_Depositphotos_24590035_s-2019.jpg
Фото: Депозит

Целер је састојак који потиче из породице "Апиацеае". Често се користи у салатама и као украс у разним јелима. Каже се да је сок од целера изузетно користан за здравље. Садржи витамине попут А, Ц и К заједно са калцијумом, магнезијумом, фосфором и калијумом. Редовно коришћење сока од целера помаже у детоксикацији тела и одржавању хидратације. Такође је сиромашан шећером и богат антиоксидантима који помажу у смањењу упале у телу. 

Лечи несаницу

Сок од целера је обавезно пиће за насаницу, нарочито када сте посебно неспавани. Присуство магнезијума и есенцијалних уља чине га ефикасним у обезбеђивању чврстог сна.

Прочитајте још: Када је он прва помоћ? Све благодети ЧАЈА ОД ЛИСТА БРУСНИЦЕ

Богат антиоксидантима

Сок од целера помаже у смањењу упале у телу, јер је богат антиоксидантима попут кофеинске киселине, п-кумарне киселине и ферулинске киселине који помажу у смањењу оксидативног стреса.

Фото: Депозит

Кожу чини сјајном

Сок од целера је препун основних хранљивих састојака попут фолата, витамина А, Б, Ц и К који помажу у побољшању здравља коже и обезбеђивању беспрекорне и чисте коже. Негује кожу и чини је сјајном.

Прочитајте још: Бели КОРЕН је антибиотик, једите га и пијте, али НАРЕНДАН једите само одређен број дана

Богат многим минералима

Помаже у губитку тежине

Сок од целера има мало шећера и богат влакнима, што га чини једним од најбољих пића за оне који пазе на тежини. Након што попијете сок од целера, осећате се сито и овај осећај ситости спречава вас да преједете.

Прочитајте још: Зелени или црни чај? Можда сте живели у заблуди, али ово нису ИСТИ НАПИЦИ! Ево и који је здравији

Здрава коса

Пијење сока од целера помаже у одржавању косе здравом и снажном. Има висок садржај воде, што га чини ефикасним у побољшању квалитета косе и спречавању сувоће. Присуство витамина А у соку од целера помаже у лечењу перути и неговању корења.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Post a Comment
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.