Босиљак обилује многим витаминима и минералима, што га чини идеалним у облажавању многих симптома
Проблеми са синусима могу се манифестовати у виду запушеног носа, бола и притиска у пределу чела, али и потешкоћа са дисањем. Ако и ви спадате у групу људи који има ове проблеме, можете покушати да их ублажите природним напицима. Босиљак је идеална опција јер садржи минералне соли, биљна влакна, камфор, етерична уља и друге корисне материје.
Ова биљка обилује витаминима А, К, Ц и Б6, а садржи и минерале попут магнезијума, мангана, гвожђа и калијума. У припреми чаја од босиљка, изузетно је важно правило да се она не кува у води, већ је потребно да се прелије прокувалом водом, како не би изгубила лековита својства.
Прочитајте још: Никако не бацајте петељке од јагода! Могу помоћи у регулацији шећера, стреса и у подмлађивању
Чај од босиљка који се може користити и за инхалацију, правилно се припрема на следећи начин:
Две супене кашике осушеног босиљка убаците у литар прокључале воде и оставите да одстоји поклопљен 5 минута. Након тога, можете почети са кућном инхалацијом, тако што ћете, изнад посуде са чајем, прекрити главу пешкиром и дисати дубоко.
Код којих све тегоба помаже чај од босиљка?
- Проблеми са бубрезима, мокраћном бешиком и са мокрењем
- Сјајно је средство и у смиривању организма и ублажавању симптома хроничног умора, главобоље и несанице
- Може ублажити тегобе грипа, прехладе, бронхитиса
- Поред тога, помаже и код дерматолошких проблема
Бонус видео:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
