Детокс доручак из шоље за раван стомак и чисту кожу: Од 3 састојка, топи отрове и скида до 3 кг за 7 дана – све што вам треба за добар почетак дана!
Кажу да је ово најбољи летњи доручак. Ако свако јутро кренете с овом моћном комбинацијом у шољи, већ после неколико дана осетићете разлику – лакше тело, чиста кожа и више енергије. А све без гладовања и скупих препарата!
Народ већ дуго зна да се здравље „гради“ из црева и јетре, а овај једноставан доручак из шоље чисти организам као од шале. Садржи само три лако доступна састојка које вероватно већ имате код куће, а за само 7 дана може да вам помогне да избаците токсине, смањите надутост, добијете сјајнију кожу и скинете до 3 килограма вишка!
Нема ту много филозофије – само устајете, сипате, промешате и попијете!
Рецепт:
Детокс доручак из шоље – Рецепт за једну особу:
- 1 кашика млевених ланених семенки
- 1 дцл кефира (или јогурта са пробиотицима)
- 1 кашичица цејлонског цимета
(Све састојке ставити у шољу, добро промешати и оставити 5 минута да одстоји.)
Пити свако јутро на празан стомак, најмање 7 дана заредом.
Зашто ово делује:
Ланене семенке су богате влакнима и омега-3 масним киселинама – покрећу црева, везују токсине и подстичу рад јетре.
Кефир је природни пробиотик – обнавља цревну флору и побољшава варење.
Цимет регулише шећер у крви, умањује нападе глади и убрзава метаболизам.
Резултат после 7 дана:
- Мање надутости
- Више енергије
- Сјајнија и чистија кожа
- До 3 кг мање (ако избаците шећер и грицкалице уз то)
Напомена:
Ова детокс комбинација није чаробни штапић, али уз мало дисциплине може бити снажан савезник у јутарњој рутини. Ако имате хроничне болести – консултујте се с лекаром.
(Крсарица)
