Detoks doručak iz šolje za ravan stomak i čistu kožu: Od 3 sastojka, topi otrove i skida do 3 kg za 7 dana – sve što vam treba za dobar početak dana!
Kažu da je ovo najbolji letnji doručak. Ako svako jutro krenete s ovom moćnom kombinacijom u šolji, već posle nekoliko dana osetićete razliku – lakše telo, čista koža i više energije. A sve bez gladovanja i skupih preparata!
Narod već dugo zna da se zdravlje „gradi“ iz creva i jetre, a ovaj jednostavan doručak iz šolje čisti organizam kao od šale. Sadrži samo tri lako dostupna sastojka koje verovatno već imate kod kuće, a za samo 7 dana može da vam pomogne da izbacite toksine, smanjite nadutost, dobijete sjajniju kožu i skinete do 3 kilograma viška!
Nema tu mnogo filozofije – samo ustajete, sipate, promešate i popijete!
Recept:
Detoks doručak iz šolje – Recept za jednu osobu:
- 1 kašika mlevenih lanenih semenki
- 1 dcl kefira (ili jogurta sa probioticima)
- 1 kašičica cejlonskog cimeta
(Sve sastojke staviti u šolju, dobro promešati i ostaviti 5 minuta da odstoji.)
Piti svako jutro na prazan stomak, najmanje 7 dana zaredom.
Zašto ovo deluje:
Lanene semenke su bogate vlaknima i omega-3 masnim kiselinama – pokreću creva, vezuju toksine i podstiču rad jetre.
Kefir je prirodni probiotik – obnavlja crevnu floru i poboljšava varenje.
Cimet reguliše šećer u krvi, umanjuje napade gladi i ubrzava metabolizam.
Rezultat posle 7 dana:
- Manje nadutosti
- Više energije
- Sjajnija i čistija koža
- Do 3 kg manje (ako izbacite šećer i grickalice uz to)
Napomena:
Ova detoks kombinacija nije čarobni štapić, ali uz malo discipline može biti snažan saveznik u jutarnjoj rutini. Ako imate hronične bolesti – konsultujte se s lekarom.
(Krsarica)
