Током зимског периода требало би више пажње да посветите овим деловима тела
Кад падне температура и кренемо да носимо дебљу одећу, већина крене да запоставља негу одређених делова тела. Осим тога, током зимске сезоне многи заборављају да је потребно наставити са оптималним уносом течности у организам. Које све грешке правимо током зиме?
1. Не штитимо руке
Старење коже прво се види на рукама, а током зиме многи заборављају да мажу редовно крему за хидратацију. Важно је да носите рукавице, не излажете руке без заштите хладноћи и мажете свакодневно креме.
Прочитајте још: Храна коју треба да ИЗБЕГАВАТЕ уколико имате проблем са ВАРЕЊЕМ: Постоје намирнице које успоравају овај процес
2. Хидратација
Због високих температура, лети уносимо више воде, али како крене зима већина престаје да уноси довољно течности. Али, ово је велика грешка. Веома је важно да током целе године уносите минимум 2 литра течности. На тај начин и ваша кожа ће бити хидрирана.
3. Не негујемо стопала
Како су стопала зими стално покривена дебљим чарапама и и чизмама, заборављамо да је потребно да и њима пружимо потребну негу. Детаљно средите пете на сваких 5-6 недеља и не заборавите да с времена на време мажете креме намењене неги коже стопала.
4. Испуцале усне
Кожа усана је осетљивија и танка, па је потребно наносити заштитна средства. Пре изласка из куће обавезно нанесите балзам.
Прочитајте још: И храна може да вас ЗАГРЕЈЕ: Ове намирнице могу подићи телесну температуру, савршене су за хладне дане
5. Предуго туширање
Предуго туширање врућом водом негативно утиче на нашу кожу - на овај начин можете нарушити слој липида у кожи који је заслужан за природно влажење.
Бонус видео:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
