хидратација

1641974923_young-woman-g2c47211f0_1280.jpg
зима

Три начина да нам буде топло током најхладнијих дана зиме: Правимо сличне грешке

Стигли су нам ледени дани и многима је тешко да се загреју, нарочито ако, због природе посла, доста времена проводе напољу. Иако је топла одећа предуслов за добру изолацију тела и заштиту од...

1639147071_shutterstock_1922892512.jpg
навике

Да ли нас ИСПИЈАЊЕ КАФЕ заиста ДЕХИДРИРА? На шта би требало да обратимо пажњу

Истраживања кажу да просечно попијемо 3 шољице кафе дневно.. Ако сте склони да проводите више времена пијуцкајуц́и кафу уместо воде током дана, поставља се питање: Да ли нас кафа дехидрира?