Oglas
Oglas
· · Коментари: 0

Пет напитака који су здравији од кафе: Помажу и у губитку килограма

Многи не могу да започну дан без своје прве шољице кафе. Међутим, кафа има потенцијалне ризике због високог садржаја кофеина.

1705751260_shutterstock_1936979245.jpg
Фото: Схуттерстоцк
Oglas

Зато, уместо кафом, јутро можемо започети са овим здравијим алтернативама

Познат по својим антиоксидативним својствима, зелени чај садржи мање кофеина од кафе. Комбинација аминокиселина и кофеина може вам подићи ниво енергије.

Комбуха

Комбуха је одлична алтернатива кафи. Садржи мање кофеина, што значи да не изазива осећај тремора као кафа. Будући да је препуна пробиотика, добра је за здравље црева, пише "ХеалтхСхотс".

Златно млеко од куркуме

Комбиновање куркуме, ђумбира и других зачина са млеком има противупална и антиоксидативна својства. То може повећати брзину сагоревања масти, што доприноси процесу мршављења.

Кокосова вода

Природни напитак богат електролитима одличан је за хидратацију. Пијење кокосове воде ујутро поспешује пробаву.

Биљни чај

Различите врсте, попут камилице или менте, опције су без кофеина, што значи да делују умирујуће на ум и тело. Биљни чајеви такође могу да помогну у борби против прехладе и кашља.

 

БОНУС ВИДЕО:

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Пошаљи коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas