Положај седења са прекрштеним ногама једно је од најпопуларнијих, али расправља се о томе колико је то заправо здраво за наше тело.
Истраживања су показала да седење прекрштених ногу дуже од три сата дневно, доводи до лошег, погрбљеног држања тела.
Прочитајте још: Сви смо чули за сок од ЦЕЛЕРА, а да ли знате које су његове здравствене користи?
Говори се да подстиче стварање целулита, али има и друге последице.
Стручњаци су рекли да је најважније да научимо да седимо усправно. А осим што је тај положај одличан за здравље, може да повећа самопоуздање.
Прекрштене ноге током седења могу да оштете перонеални живац и тако ослабе мишиће задужене за подизање стопала.
Видљиве вене
Иако код појаве видљивих вена главну улогу има генетика, практиковањем оваквог начина седења повећавате шансе. Наиме, у крвним жилама постоје мали вентили који онемогућавају да крв тече у погрешном смеру. Када су ноге прекрштене, притисак на вене се повећава и отежава проток крви.
Прочитајте још: Др Мирјана Митровић каже да модрице нису реткост, али су опасне ако на телу имате и ОВЕ симптоме
Истраживања су показала да тако може да се повси крвни притисак у телу чак и код особа које иначе немају тих проблема јер се погоршава циркулација.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
