КАКО НАЧИН НА КОЈИ СЕДИМО УТИЧЕ НА НАШЕ ОДЛУКЕ? Научници дошли до занимљивих открића
Начин на који седите може бити важнији него што мислите.
седење
КАКО СЕДЕЛАЧКИ НАЧИН ЖИВОТА УТИЧЕ НА ЦЕО ОРГАНИЗАМ? Лекари упозоравају на дугорочне последице
Обично говоримо о вежбању у смислу јачих мишића, бољег здравља срца, више енергије... Али кретање није здрава навика коју само ваше тело цени, јер и мозак има користи од редовног вежбања.
ЗНАТНО СМАЊУЈЕ УТИЦАЈ ДУГОГ СЕДЕЊА: Научници утврдили колико пута у току рада треба устати са...
Научници су утврдили колико тачно пауза за кретање потребно направити како би се неутралисали негативни ефекти седења, али и стајања.
ШТА СЕ ДЕШАВА У НАШЕМ ТЕЛУ АКО СТАЛНО СЕДИМО ПРЕКРШТЕНИХ НОГУ? Навика са скривеним последицама...
Несвесно, многи од нас седе прекрштених ногу, сматрајући то удобним или елегантним положајем.
ПРОМЕНА ЈЕДНЕ ЖИВОТНЕ НАВИКЕ СМАЊУЈЕ РИЗИК ОД ДЕПРЕСИЈЕ: Ево до чега су дошла нова истраживања
Неколико једноставних активности или чак спавање уместо гледања телевизије могли би значајно да смање ризик од депресије у средњим годинама, показало је ново истраживање.
НЕПРАВИЛНО СЕДЕЊЕ ИМА ВЕЋЕ ПОСЛЕДИЦЕ НЕГО ШТО СМО МИСЛИЛИ: Не утиче само на физичко здравље
Стручњаци упозоравају да неправилно седење може да има утицај на комплетно здравље.
ЈЕДНА СВАКОДНЕВНА НАВИКА НЕГАТИВНО УТИЧЕ НА МЕТАБОЛИЗАМ: Посебно је важна за све изнад 40 година
Метаболизам се често сматра нечим на шта немамо велики утицај, али поред генетике, важну улогу имају и исхрана и стил живота.
Кардиолози упозоравају: Ово је једна од најопаснијих навика данашњице
Кардиолози све чешће упозоравају на један од најопаснијих и најподцењенијих проблема данашњице - претерано седење, посебно међу људима који раде канцеларијске послове.
Седење највише утиче на један орган: Како на здравље утиче све мање кретање човека?
У савременом начину живота, где већина људи проводи сате седећи – било за рачунаром, у аутомобилу или пред екраном – физичка неактивност постаје тихи непријатељ здравља
Како начин на који седимо говори о нама? Шта указује на оптимизам, а шта на ароганцију?
Говор тела може да каже много о нашим емоцијама, намерама и личности.