Иако се багремов и ливадски мед највише користи, постоје и друге врсте које су лековитије, али и укусније.
Мед се од давнина сматра једним од најздравијих природних производа за организам.
Међутим, према савету стручњака, ни са њим не треба претеривати.
Прочитајте још: Чаша ЈЕЧМЕНЕ ВОДЕ је боља од шаке лекова: Регулише холестерол, чува срце и убрзава метаболизам
Препоручена дневна количина меда за одраслу особу је између 60 и 100 грама, распоређена у три дела.
Код деце млађе од 10 година препоручена дневна количина је 30 грама, такође распоређена три пута у току дана.
Саветује се да мед пре гутања добро отопите у устима, а када га додајете у топле напитке, пазите да течност није топлија од 40 степени, како би се очувала лековита својства.
Поред багремовог и ливадског меда, постоји још пет врста које су здравије и укусније.
Једна од њих је хељдин мед.
Прочитајте још: Чај од ЉУБИЧИЦА: Умирује грло и осип на кожи
Мед од хељде познат је као један од најквалитетнијих и најздравијих од свих врста меда. Укус хељдиног меда је опор, сладуњав и осећа се дуго у устима након конзумирања.
Хељдин мед је веома тамне боје, а опште је правило да тамнији мед има веће антиоксидантно дејство у односу на светлији мед. Због ове карактеристике тамнији мед је по правилу увек богатији минералима од светлијег.
Хељдин мед помаже деци и одраслима са кашљем и прехладама више него бројни лекови.
Ако дете кашље и има прехладу, једна доза пред спавање може олакшати кашљање и омогућити му миран сан.
Мед од хељде се препоручује и малокрвним особама.
Које су остале четири врсте меда које су здравије од багремовог и ливадског, прочитајте овде.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
