Емоционална манипулација у везама често је прикривена и може се маскирати као брига, љубав или шала.
Временом може нарушити самопоуздање и навести особу да сумња у сопствена осећања и процене. Саветник за ментално здравље Џефри Мелцер издвојио је пет знакова који могу указивати на манипулативне обрасце у љубавној вези.
Осећате кривицу због својих потреба
Мелцер упозорава да је један од знакова емоционалне манипулације умањивање туђих осећања и потреба. Када кажете да вас је нешто повредило, одговарају вам да сте "преосетљиви" или да претерујете. Временом можете почети да сумњате у сопствена осећања и потребе и да их потискујете како бисте избегли сукоб.
Доследни су само када њима одговара
Према речима саветника, манипулативне особе често показују пажњу само када им нешто треба, а повлаче се када сте ви ти којима је потребна подршка. Управо када помислите да одете, поново постају брижни и пажљиви. Такав образац може створити круг наде и разочарања који вас држи у неизвесности.
Сваки разговор се заврши тако да буде о њима
Мелцер истиче да манипулатори често успевају да преусмере разговор на себе. Ако покушате да причате о својим осећањима, фокус се убрзо пребаци на њихове проблеме и емоције. На крају ви тешите њих, док оно што сте желели да кажете остаје по страни.
Непрестано мењају прошлост
Још један знак који Мелцер издваја јесте излуђивање (енгл. гаслигхтинг). Ви догађаје памтите на један начин, а они тврде да су се догодили потпуно другачије. Такво понашање може вас навести да посумњате у сопствено сећање и перцепцију.
Осећате више анксиозности него љубави
Ако стално пазите шта ћете рећи, бојите се њихове реакције или имате осећај да морате да угађате другој особи, Мелцер сматра да би то могао бити знак нездравог односа. Љубав не би требало да ствара сталан осећај напетости. Поред особе са којом сте требало би да се осећате сигурно, а не непрестано забринуто.
(Индеx.хр)
БОНУС ВИДЕО
