Emocionalna manipulacija u vezama često je prikrivena i može se maskirati kao briga, ljubav ili šala.
Vremenom može narušiti samopouzdanje i navesti osobu da sumnja u sopstvena osećanja i procene. Savetnik za mentalno zdravlje Džefri Melcer izdvojio je pet znakova koji mogu ukazivati na manipulativne obrasce u ljubavnoj vezi.
Osećate krivicu zbog svojih potreba
Melcer upozorava da je jedan od znakova emocionalne manipulacije umanjivanje tuđih osećanja i potreba. Kada kažete da vas je nešto povredilo, odgovaraju vam da ste "preosetljivi" ili da preterujete. Vremenom možete početi da sumnjate u sopstvena osećanja i potrebe i da ih potiskujete kako biste izbegli sukob.
Dosledni su samo kada njima odgovara
Prema rečima savetnika, manipulativne osobe često pokazuju pažnju samo kada im nešto treba, a povlače se kada ste vi ti kojima je potrebna podrška. Upravo kada pomislite da odete, ponovo postaju brižni i pažljivi. Takav obrazac može stvoriti krug nade i razočaranja koji vas drži u neizvesnosti.
Svaki razgovor se završi tako da bude o njima
Melcer ističe da manipulatori često uspevaju da preusmere razgovor na sebe. Ako pokušate da pričate o svojim osećanjima, fokus se ubrzo prebaci na njihove probleme i emocije. Na kraju vi tešite njih, dok ono što ste želeli da kažete ostaje po strani.
Neprestano menjaju prošlost
Još jedan znak koji Melcer izdvaja jeste izluđivanje (engl. gaslighting). Vi događaje pamtite na jedan način, a oni tvrde da su se dogodili potpuno drugačije. Takvo ponašanje može vas navesti da posumnjate u sopstveno sećanje i percepciju.
Osećate više anksioznosti nego ljubavi
Ako stalno pazite šta ćete reći, bojite se njihove reakcije ili imate osećaj da morate da ugađate drugoj osobi, Melcer smatra da bi to mogao biti znak nezdravog odnosa. LJubav ne bi trebalo da stvara stalan osećaj napetosti. Pored osobe sa kojom ste trebalo bi da se osećate sigurno, a ne neprestano zabrinuto.
(Index.hr)
BONUS VIDEO
