Ако сте мислили да су дани бубуљица иза вас када сте постали одрасли, акне су уобичајене и за одрасле, а неке од ваших навика за негу коже могле би да их узрокују или погоршавају.
Отприлике половина жена у 20-им годинама има акне, а тај број се пење и до 35% код жена у 30-им годинама. Такође преовлађује код жена током менопаузе, пиеше Хуфф Пост. Иако су многи фактори ван ваше контроле, можда ц́ете ненамерно погоршати митисере и бубуљице начином на који негујете кожу.
Зашто добијамо акне?
Акне се јављају када се ваше поре зачепе прљавштином, уљем и мртвим ц́елијама коже, што може изазвати беле тачке, митесере и друге врсте бубуљица. У одраслој доби, појаву акни често изазивају флуктуирајуц́и нивои хормона.
Стрес, породична историја акни, одређени лекови и неки производи за кожу и косу такође могу изазвати акне.
Шта може да погорша акне?
Ако имате посла са акнама и не можете да их се решите, дерматолози кажу да би за то могла бити крива ваша рутина неге коже. Ево неколико навика које треба прекинути:
Производи које користите су превише масни
Производи за негу косе, негу коже и шминка са „високим комедогеним индексом“, може изазвати или погоршати акне. Ово укључује предмете који садрже састојке, као што су ши путер, какао путер, петролатум или минерално уље, који могу зачепити поре. Одабир производа без уља или оних који су означени као „некомедогени“ може да смањи избијање бубуљица.
Не туширате се након вежбања
Претерано знојење може изазвати накупљање уља, прљавштине и бактерија на вашој кожи, а то може изазвати акне.
Користите јак пилинг
Кожу третирајте пилингом који је благ и једном недељно, све више од тога може негативно да делује на стање коже.
Не скидате шминку
Спавање са шминком или ношење током тренинга може изазвати појаву акни, јер козметика може зачепити поре, Обавезно оперите лице пре спавања да бисте смањили ризик од избијања.
Користите превише производа за негу коже
За основну рутину неге коже потребна су само три производа: нежно средство за чишц́ење, некомедогена хидратантна крема и крема за сунчање.
Пречесто мењате рутину неге коже
Примамљиво је испробати најновије производе за негу коже, али пречесто мењање ствари такође може иритирати кожу. Могло би да прође и неколико месеци да ваша кожа реагује на производе, посебно ако користите третмане за акне.
БОНУС ВИДЕО
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
