Тела реагује на стрес на различите начине
Од изненадних осипа до отечених очију, стрес може да остави траг на целом лицу. Важно је да га на време препознамо и да знамо како да кожу након тога и смиримо.
- Када смо под хроничним стресом, тело активира хипоталамус-хипофизно-надбубрежну осу – то је наш унутрашњи систем реаговања на стрес – што покрец́е ослобађање кортизола и неуротрансмитера попут катехоламина и неуропептида. Ослобађање ових медијатора стреса има вишеструке ефекте. Могу повец́ати упалу и свраб, оштетити баријеру коже и зарастање рана, па чак и потиснути локални имунитет - објаснила је дерматолог др Хали Мекдоналд за Хуфф Пост.
Реакције коже на стрес
Акне
Најчешц́а дерматолошка манифестација стреса са којом се дерматолози сусрећу су акне изазване стресом.
- Хормони стреса попут кортизола повец́авају производњу себума и упалу, што може погоршати бубуљице и иритацију - каже Хали.
Такође многа стања попут екцема, псоријазе или розацее се погоршавају.
Подочњаци
- Повишен кортизол подстиче задржавање натријума и воде, а када је то упарено са поремец́еним сном, може довести до отечености. То је суптилан, али веома стваран знак да тело, укључујуц́и и кожу, осец́а ефекте стреса - каже дерматолог.
Колико год је тешко избец́и то, Макдоналд каже да је важно да не журите са применом сваког „чудотворног“ третмана на свету на вец́ проблемски епидерм.
- Разумљиво је да пацијенти често посежу за брзим решењима или почињу брзо да мењају производе у настојању да ствари ставе под контролу. Нажалост, тај приступ може да има супротан ефекат. Када је кожна баријера вец́ угрожена, превише нових састојака или агресивних третмана може додатно погоршати упалу и осетљивост.
Уместо тога, потребан је нежнији приступ са кожом.
- Мој први корак је да помогнем пацијентима да се смире и обнове своју кожну баријеру. Препоручујем да се вратите основама попут нежних средстава за чишц́ење, хидратантних крема без мириса и минералних крема за сунчање. Доследна, поједностављена рутина чини много више за стресирану кожу него стално јурење за новим производом или трендом.
