Ово су савети који ће вам помоћи да се кожа лица после тешког теста зими обнови и на најбољи начин припреми за долазак дуго очекиваног пролећа.
Наша кожа увек оштро реагује на промену годишњих доба и у тим тренуцима доживљава прави стрес. Тако зими постаје осетљивији и рањивији због спољашњих утицаја - хладног сувог ваздуха, мраза, сунца, промена температуре и грејања. Стога уопште не чуди што се почетком пролећа сви неизбежно суочавамо са сувоћом, повећаном осетљивошћу, љуштењем и земљано-сивим теном. А онда се на сву ову "величанственост" додаје пролећна пигментација заједно са пегама...
Прочитајте још: Откривамо 5 начина како да пијете више воде дневно
Како помоћи кожи да се избори са последицама зиме и уђе у дуго очекивану пролећно-летњу сезону „у пуној одећи“?
Да бисмо то урадили, постављамо правило да се бринемо о кожи и споља и изнутра. На крају крајева, то је лице које у великој мери одражава стање нашег здравља и процесе који се дешавају у телу. Због тога је веома важно прилагодити дневну рутину, оставити довољно времена за спавање, не заборавите на шетњу и умерену физичку активност.
Пролећне процедуре неге могу бити усмерене на обнављање и подмлађивање коже. Управо у рано пролеће, када нема врућина, најбоље је заказати хемијски пилинг, ласерске процедуре и ињекције.
Прочитајте још: Боље памћење уз помоћ малих трикова: Вежбајте мозак на једноставне начине
Не заборавите на УВ заштиту. Пролећно сунце може изгледати нежно и нежно, али ово је веома варљиво. Желимо да што брже надокнадимо недостатак витамина Д и чешће излажемо лице сунцу, али је боље да то урадите након наношења СПФ 30-50 производа на кожу.
А сада запамтите основна правила неге коже у рано пролеће:
- Нежно чистимо кожу: користимо само нежне производе без алкохола и агресивних киселина.
- Нежно очистите горњи слој епидермиса, немојте злоупотребљавати кућне пилинге и пилинге.
- Укидамо густе зимске масне креме и замењујемо их хидратантним кремама.
- Да бисмо елиминисали пигментацију, бирамо креме за избељивање.
- Пре изласка обавезно нанесите крему за сунчање: ултраљубичасто и рано пролеће могу негативно да утичу на нашу кожу.
- Да бисмо уједначили тон коже и исправили модрице испод очију, користимо коректоре и ББ креме.
- Пијемо довољно течности, редовно проветравамо просторије и користимо овлаживаче ваздуха.
- Не заборавите на уравнотежену исхрану: у исхрану додајте сезонско поврће и воће, влакна, здраве протеине и масти (Омега-3, МЦТ уље).
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
