Собне биљке нису само диван украс и зелена декорација у вашем дому, већ могу имати и разна благотворна дејства по здравље и енергију дома
Познато је да делимично смањују прашину у простору, чисте ваздух, а научници истичу да могу и да побољшају сан. Према цвећарској компанији "Флyинг Флоwерс" одређене биљке у спаваћој соби могу помоћид а се ослободите несанице и побољшате квалитет сна.
Посебно се издвајају следеће 3 биљке:
Лаванда
Прва биљка коју треба ставити у спаваћу собу за добар сан је лаванда. Лаванда је позната по својим умирујућим својствима и често се користи у бањама и спа третманима. Можете ставити сушену лаванду поред кревета, или ставити саксију са живом биљком. Овај цвет се додаје многим лековима за ублажавање стреса и несанице, а лаванда је такође одлична собна биљка и испуњава собу својим јединственим, опуштајућим мирисом.
Спатифилум
Следећи цвет који треба узети у обзир за побољшање сна је спатифилум или "женска срећа", популарна собна биљка. Спатифилум је одлична биљка која помаже у побољшању сна. Филтрира ваздух у затвореном простору и повећава влажност, што вам помаже да лакше дишете. Цветови спатифилума такође апсорбују буђи које се преносе ваздухом и које могу бити алергени. Ако је држите у спаваћој соби, могуће је да ћете се будити одморнији.
Сансеверија
Ова биљка се назива још и свекрвин језик. Ово је цвет из породице сспарагус, а истиче се густим и издуженим листовима. Сансеверија је позната по својој способности да апсорбује токсине и претвара угљен-диоксид у кисеоник, чак и ноћу (већина биљака то ради само током дана). Све ово доприноси брзом успављивању и квалитетном, чврстом сну. Повећан ниво кисеоника је добар и за ментално здравље, јер повећава енергију и побољшава расположење.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
