Da li se JOGA smatra vežbanjem? Ako želite da sagorite kalorije postoji posebna vrsta
Jogi je jedna od najstarijih vežbi na svetu, a odgovor na pitanje "da li se smatra vežbnjem" je definitivno, da.
Jogi je jedna od najstarijih vežbi na svetu, a odgovor na pitanje "da li se smatra vežbnjem" je definitivno, da.
Istraživanja pokazuju da je sposobnost ljudi da stoje na jednoj nozi pokazatelj dobrog zdravlja i da vežbanje stajanja na jednoj nozi može povećati kondiciju, a možda i dužinu životnog veka.
Stručnjaci nas stalno upozoravaju da posle jela nikako ne bi trebalo da legnemo, već da je najbolje da se uputimo u šetnju. Ova navika je od posebne koristi ako je praktikujemo uveče, posle večere.
Sve više sedimo za računarom, pa nam je držanje narušeno.
Pevačica obožava fizičke aktivnosti, zbog čega ima savršenu liniju.
Prema istraživanjima, sposobnost da stojite na jednoj nozi pokazuje koliko ste zdravi.
Manjak fizičke aktivnosti i dugo sednje negativno utiču na psihu.
Početak dana koji podrazumeva trčanje sa psom, odličan je način da poradite na zdravlju, ali i da ostvarite vezu sa ljubimcem.
Od sedenja je teško pobeći.
Vožnja rolera je izuzetno zdrava.