apsorpcija gvožđa

ŠTA SVI KOJI PIJU GVOŽĐE TREBA DA ZNAJU? Jedna jutarnja navika može da poništi deo efekta

24. Avgust 2026. 08:00

Ako uzimate suplemente gvožđa, možda bi trebalo da obratite pažnju na to kada pijete jutarnju kafu. Iako je mnogima ona neizostavan deo početka dana, kafa može da utiče na apsorpciju gvožđa.

Kako povećati apsorpciju gvožđa iz hrane? Neophodno je za svakodnevno funkcionisanje

24. Avgust 2021. 14:40

Gvožđe je esencijalni mineral koji je telu potreban za pravilno funkcionisanje. Zbog toga je od vitalne važnosti da ga unosite u odgovarajućoj količini u svakodnevnu ishranu.