jutarnje vežbe

IDEALNO! Vežbe koje možete da radite dok ste u krevetu, a PRODRMAĆE vam celo telo!

24. Oktobar 2021. 09:20

Bilo da vam je potrebno da se opustite noću ili da uživate tokom dana, pidžama je savršeni partner za jednostavna istezanja.

TRI jednostavna koraka za NAJZDRAVIJI početak dana

28. Mart 2021. 09:00

Ukoliko jutro počne na pravi način, dan će biti savršen.

Da li treba vežbati pre ili posle jela? Ko drži dijetu neka vežba ujutru

26. Mart 2021. 10:30

Aktivnost i trening pre doručka često se promovišu, ali postoji i mišljenje da to može da ima posledice po celokupno zdravlje.

Kafa na gladan stomak? Nikako! - stručnjaci objašnjavaju i zašto

13. Januar 2021. 20:40

Evo šta stručnjaci preporučuju da nikako ne raditi ujutru čim se probudite.