mentalno zdravlje i vežbanje

7 NAČINA NA KOJE MOŽETE UGROZITI MENTALNO ZDRAVLJE: Izbacite loše navike iz svakodnevnice

23. Februar 2026. 17:30

U današnjem svetu, gde su stres, anksioznost i pritisak stalno prisutni, važno je da naučimo kako da brinemo o svom umu i emocijama.

FIZIČKA AKTIVNOST je veoma važna: Ovo je njen uticaj na FIZIČKO i MENTALNO ZDRAVLJE

05. Oktobar 2020. 18:00

Redovnim fizičkim aktivnostima podstičemo rad mišića i njihovu pravilnu funkciju, a ovo utiče na zdravlje celokupnog organizma.