ментално здравље и вежбање

7 НАЧИНА НА КОЈЕ МОЖЕТЕ УГРОЗИТИ МЕНТАЛНО ЗДРАВЉЕ: Избаците лоше навике из свакодневнице

23. Фебруар 2026. 17:30

У данашњем свету, где су стрес, анксиозност и притисак стално присутни, важно је да научимо како да бринемо о свом уму и емоцијама.

ФИЗИЧКА АКТИВНОСТ је веома важна: Ово је њен утицај на ФИЗИЧКО и МЕНТАЛНО ЗДРАВЉЕ

05. Октобар 2020. 18:00

Редовним физичким активностима подстичемо рад мишића и њихову правилну функцију, а ово утиче на здравље целокупног организма.