Veliki broj eksperimenata pokazao je da konzumiranje4 banana može dovesti do sprečavanja mnogih bolesti, pa i najtežih.
Znate i sami da redovan unos voća (a i povrća) u dovoljnoj količini na dnevnom nivou dovodi do optimalnog funkcionisanja organizma.
Nutricionisti često raspravljavljaju o tome kada je najzdravije jesti voće.
O ishrani se u poslednje vreme vodi računa više nego ranijih godina i svi težimo ka tome da jedemo zdravu, kvalitetnu hranu.
Da li ste znali da se i pojedine namirnice u konzervi moraju prati? Evo koje.
Važno je i koje čepove koristite.
Svake godine sprovode se razna istraživanja na temu prisustva pesticida u namirnicama koje ljudi često konzumiraju, pretežno u voću i povrću.
Hranjiva i lagana ishrana može hidrirati i osvežiti vašu kožu.
Poznato je da ubrzavanje metabolizma znači i mršavljenje. Međutim, neki ljudi imaju prirodno spor metabolizam.
Kada razmišljate o proteinima, verovatno mislite da njih ima samo u mesu, morskim plodovima, mahunarkama, tofu siru i orašastim plodovima.
