Odličan i koristan vodič za sve koji žele da postanu vegetarijanci
Ako želite da promenite ishranu pročitajte nekoliko korisnih saveta.
Ako želite da promenite ishranu pročitajte nekoliko korisnih saveta.
Idealna zdrava dijeta
Tokom zimskih meseci, kad je sezona infekcija, poželjno je jesti što više voća, kako bismo ojačali organizam i opskrbili ga potrebnim vitaminima.
Hrana bez kalorija ne postoji, ali postoje namirnice koje možete da jedete u velikim količinama, a da se ne brinete o gojenju.
Tokom zime trudimo se da unosimo što više vitamina
Na deklaraciji sve lepo piše, ali je retko ko čita i zna da protumači brojeve.
Zahvaljujući obilju sorti koje se međusobno razlikuju u nijansama ukusa, sočnosti, svako može naći voće po svom ukusu.
Nar je bogat izvor vitamina i čuvar zdravlja, ali kada pomislite na njega lako odustanete jer ne možete da ga očistite
Unošenje šećera i ugljenih hidrata u organizam je nešto na šta svi treba da obratimo pažnju, a naročito ljudi sa dijabetesom ili u opasnosti od ove bolesti.
Kako odoleti nezdravoj hrani koja nas okružuje?