Познато је да убрзавање метаболизма значи и мршављење. Међутим, неки људи имају природно спор метаболизам.
Када размишљате о протеинима, вероватно мислите да њих има само у месу, морским плодовима, махунаркама, тофу сиру и орашастим плодовима.
Чак и када није време за обрак, често умемо да огладнимо, али постоје намирнице које нам могу помоћи да превазиђемо кризу
Киви има много благодети за организам.
Дијета која не захтева много одрицања.
Јапанска јабука или како је још позната, каки јабука једе се баш у овом периоду.
Ако желите да промените исхрану прочитајте неколико корисних савета.
Идеална здрава дијета
Током зимских месеци, кад је сезона инфекција, пожељно је јести што више воћа, како бисмо ојачали организам и опскрбили га потребним витаминима.
Храна без калорија не постоји, али постоје намирнице које можете да једете у великим количинама, а да се не бринете о гојењу.
