Kardiolog Nikol Harkin otkriva 5 stvari, koje nikako ne radi kako bi sačuvala zdravlje svog srca i ojačala organizam
Začin koji bi trebalo češće da koristite u ishrani
Normalna brzina pulsa za odrasle je između 60 i 100 otkucaja u toku jednog minuta. Iako puls može da varira, određene brzine mogu da signaliziraju ozbiljno stanje
Preteran unos ovih namirnica može povećati šanse od nastanka raznih kardiovaskularnih oboljenja
Dobro je poznato da određene navike, poput konzmiranja cigareta ili prekomernog pijenja alkohola, vremenom mogu negativno da utiču na zdravlje srca, ali postoje i druge stvari
Poznatiji kao vitamin sunca, o vitaminu D se često govori kao o odgovoru na sezonske probleme
Vitamin K otkriven je 1929. godine kao esencijalni nutrijent za koagulaciju krvi, odnosno zgrušavanje krvi
Da li se najčešće ujutro budite tromo? Da li su vam pića sa kofeinom postala neophodna da vam pomognu tokom dana?
Srce je mišić koji radi bez prestanka celog našeg života. Zbog nezdravog načina življenja, pogotovo u urbanim sredinama, vaše srce dosta trpi.
Anksioznost ima brojna negativna delovanja
