NAVIKA KOJA ČUVA SRCE: Kardiolozi se slažu da je važna na dnevnom nivou
Kardiolozi su se složili u jednom, a to je da šetanje umnogome pomaže kod zdravlja srca.
zdravlje srca
KARDIOLOG OBJAŠNJAVA KOJIH 7 STVARI TREBA DA IZBEGAVAMO NAKON 19 ČASOVA: Mogu da utiču na...
Srčana oboljenja ne nastaju preko noći – razvijaju se godinama, pod uticajem promena krvnog pritiska, upalnih procesa, regulacije glukoze i kvaliteta sna.
VREME KADA VEČERAMO VAŽNIJE NEGO ŠTO SMO MISLILI: Nova studija otkrila kako utiče na zdravlje srca
Ranija večera može biti jedan od najjednostavnijih načina da podržite svoje srce.
NAMIRNICA BROJ 1 ZA ZDRAVLJE SRCA: Zanemarena je, a veliki je izvor vitamin K i C
Jedan od najvažnijih načina za očuvanje i unapređenje zdravlja srca jeste pravilna ishrana.
5 JESENJIH NAMIRNICA SA SPISKA ČUVENOG KARDIOLOGA: "Iznenađujuće dobre za vaše krvne sudove i srce"
Kardiolozi su otkrili koje namirnice su obavezne u jesen.
6 namirnica sa najviše holesterola: Ovo su zdrave alternative
Holesterol je voštana supstanca slična masti koja se nalazi u svim ćelijama našeg tela.
Kardiolozi upozoravaju: Ovo je jedna od najopasnijih navika današnjice
Kardiolozi sve češće upozoravaju na jedan od najopasnijih i najpodcenjenijih problema današnjice - preterano sedenje, posebno među ljudima koji rade kancelarijske poslove.
Koliko minuta dnevno treba da hodamo za zdravlje srca? Ovo su saveti kardiologa
Kada odlučimo da napravimo promenu u životnom stilu, često postavimo velike ciljeve - svakodnevni odlazak u teretanu, potpuno izbegavanje šećera, jutarnje meditacije itd.
Zdravlje srca u fokusu: Zbog čega doktori sve više preporučuju Koenzim Q10?
Da li ste znali da srce dnevno napravi oko 100.000 otkucaja?
Ovakav način hodanja ima znatni uticaj na zdravlje: Naučnici došli do novih rezultata
Hodanje je poznato kao jedna od najjednostavnijih, a vrlo učinkovitih aktivnosti za zdravlje. Pozitivno utiče na kardiovaskularno zdravlje, ublažava bolove u zglobovima i smanjuje stres.