MALA POPODNEVNA NAVIKA MOŽE DA DOPRINESE ZDRAVLJE SRCA: "To je snažna zaštita od svakodnevnog...
Popodnevni umor, pad koncentracije i sve veći pritisak zbog poslovnih obaveza mnogima su poznati.
zdravlje srca
JEDAN OD NAJBOLJIH POKAZATELJA ZDRAVLJA SRCA: Naučnici kažu da otkriva mnogo
Brzina kojom se vaš puls vraća u normalu nakon vežbanja može otkriti mnogo o vašem zdravlju.
JEDNA NAMIRNICA "TOPI" LOŠ HOLESTEROL: Naučnici potvrdili
Konzumacija jednog avokada dnevno može pomoći u snižavanju "lošeg" holesterola i smanjiti rizik od srčanih bolesti, pokazalo je istraživanje koje je povezalo ovu namirnicu s nižim nivoima holesterola.
NAUČNICI OTKRILI KAKO PRIJATELJSTVO ČUVA ZDRAVLJE: Melem za dušu i srce
Već je poznato da zdrava ishrana, redovno vežbanje i kvalitetan san mogu da učine čuda za organizam. Ali, postoji još jedna navika koja ne košta gotovo ništa, ne traži članarinu u teretani i ne...
VOĆE KOJE KARDIOLOZI PREPORUČUJU ZA ZDRAVLJE SRCA: Smanjuje masne naslage i snižava pritisak
Bolesti srca i dalje su jedan od vodećih uzroka smrti u svetu, ali stručnjaci ističu da se rizik od njihovog razvoja može značajno smanjiti pravilnim načinom života, a u tome vam može pomoći i...
KOJE JE NAJBOLJE ULJE ZA SRCE? Na 2. mestu se našlo ulje avokada, a ovo je na prvom
Ishrana ima veoma bitnu ulogu u zaštiti srca od bolesti, a pored unosa voća i povrća, nemasnih protina i zdravih masti, bitan je i izbor ulja.
4 VRSTE VOĆA KARDIOLOZI PREPORUČUJU ZA SRCE: Doprinose zdravlju krvnih sudova i krvnog pritiska
Bolesti srca i dalje su među vodećim uzrocima smrti, a ishrana ima ključnu ulogu u očuvanju kardiovaskularnog zdravlja.
KOLIKO KORAKA DNEVNO TREBA DA NAPRAVIMO ZA ZDRAVIJE SRCE? Naučnici došli do nove brojke
Brojna istraživanja pokazuju da redovna šetnja može da doprinese snižavanju krvnog pritiska, poboljša kvalitet sna, očuva zdravlje mozga i smanji rizik od srčanih oboljenja.
NAVIKA KOJA ČUVA SRCE: Kardiolozi se slažu da je važna na dnevnom nivou
Kardiolozi su se složili u jednom, a to je da šetanje umnogome pomaže kod zdravlja srca.
KARDIOLOG OBJAŠNJAVA KOJIH 7 STVARI TREBA DA IZBEGAVAMO NAKON 19 ČASOVA: Mogu da utiču na...
Srčana oboljenja ne nastaju preko noći – razvijaju se godinama, pod uticajem promena krvnog pritiska, upalnih procesa, regulacije glukoze i kvaliteta sna.