· · Komentara: 1
REŽIM ISHRANE

CIMET dijeta - najukusniji režim ishrane ikada! Sedam kilograma manje za nedelju dana

Dijeta s cimetom poprilično je jednostavna jer uključuje konzumiranje napitka sa cimetom i medom dva puta dnevno

1618441080_Depositphotos_102381030_s-2019.jpg
Foto: Depositphotos

Cimet dijeta navodno garantuje da ćete izgubiti do sedam kilograma u samo nedelju dana. Rezultati su individualni i dok neki govore kako im je konzumiranje cimeta zaista pomoglo da skinu kilograme, postoje i oni koji nisu videli nikakvu razliku. 

Pročitajte još: Nesanica je znak griže savesti, a leči se veoma jednostavno

Glavna baza ove dijete je cimet koji se dodaje u ishranu zbog svojih lekovitih učinaka. Cimet je inače odličan dodatak za osobe koje pate od dijabetesa jer stvara učinak na insulin u krvi, ali i snižava nivo holesterola. Cimet je zaslužan i za jačanje imuniteta i za ubrzavanje metabolizma. Sve to čini ga idealnom namirnicom za gubitak kilograma.

Postoje dve varijante ove dijete. Jedna preporučuje konzumiranje bezmasnog jogurta uz kašičicu cimeta, a druga pola litre vode sa kašičicom cimeta u dva navrata u danu...

Pročitajte još: Peče vas jezik: Nije bezazleno, evo zašto bi trebalo da posetite lekara

Dodajte druge zdrave namirnice
Osim cimeta uz jogurt ili čaj možete dodati i med koji je poželjan u svakoj ishrani. Bilo bi dobro i kada biste pili domaće zdrave čajeve, ali i kada bi u svakodnevni jelovnik uvrstili zdrave namirnice.Za najlakši gubitak kilograma i ojačavanje organizma poželjno ja da se mnogo krećete i vežbate, ali i izbacivanje hrane koja će podsticati stvaranje masnih naslaga.

U cimet dijeti od vas se ne traži da ograničite svoje obroke ili promenite ishranu, iako se preporučuje zdravo hranjenje. Postoje dve varijante ove dijete. Jedna preporučuje konzumiranje bezmasnog jogurta uz kašičicu cimeta, a druga pola litre vode sa kašičicom cimeta u dva navrata u danu.

Pročitajte još: Uživajte u domaćim GRICKALICAMA: Lagani i FIT brusketi umesto večere po receptu VESNE ĐOGANI (RECEPT/VIDEO)

Cimet dijeta sa jogurtom pomoći će vam da budete zdraviji, ali vam i dati dobru ideju za jutarnji desert. Konzumira se tako da u čašu jogurta ili domaćeg kefira dodate kašičicu cejlonskog cimeta. Ovo se pije ujutro odmah nakon buđenja i uveče pre spavanja.

Pročitajte još: Pedijatar Milovanović: Stomačni virus je najopasniji kod predškolaca, a bebe odmah vodite u bolnicu

Ako se odlučite na varijantu cimet dijete sa vodom, savetuje se da pijete i vodu i čaj i da osim cimeta u tečnost dodate i med. Taj napitak se može biti hladan ili topao. Po nekim dijetama je dovoljno da se popije tri decilitra vode, dok neke preporučuju pola litre vode. U svakoj varijanti, u tečnosti se dodaje pola kašičice cimeta, a možete dodati i jednu kašiku meda. Med nemojte dodavati u kipuću vodu, već tek onda kada je mlaka kako med ne bi izgubio svoja svojstva.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU 

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.