· · Коментара: 1
РЕЖИМ ИСХРАНЕ

ЦИМЕТ дијета - најукуснији режим исхране икада! Седам килограма мање за недељу дана

Дијета с циметом поприлично је једноставна јер укључује конзумирање напитка са циметом и медом два пута дневно

1618441080_Depositphotos_102381030_s-2019.jpg
Фото: Depositphotos

Цимет дијета наводно гарантује да ћете изгубити до седам килограма у само недељу дана. Резултати су индивидуални и док неки говоре како им је конзумирање цимета заиста помогло да скину килограме, постоје и они који нису видели никакву разлику. 

Прочитајте још: Несаница је знак гриже савести, а лечи се веома једноставно

Главна база ове дијете је цимет који се додаје у исхрану због својих лековитих учинака. Цимет је иначе одличан додатак за особе које пате од дијабетеса јер ствара учинак на инсулин у крви, али и снижава ниво холестерола. Цимет је заслужан и за јачање имунитета и за убрзавање метаболизма. Све то чини га идеалном намирницом за губитак килограма.

Постоје две варијанте ове дијете. Једна препоручује конзумирање безмасног јогурта уз кашичицу цимета, а друга пола литре воде са кашичицом цимета у два наврата у дану...

Прочитајте још: Пече вас језик: Није безазлено, ево зашто би требало да посетите лекара

Додајте друге здраве намирнице
Осим цимета уз јогурт или чај можете додати и мед који је пожељан у свакој исхрани. Било би добро и када бисте пили домаће здраве чајеве, али и када би у свакодневни јеловник уврстили здраве намирнице.За најлакши губитак килограма и ојачавање организма пожељно ја да се много крећете и вежбате, али и избацивање хране која ће подстицати стварање масних наслага.

У цимет дијети од вас се не тражи да ограничите своје оброке или промените исхрану, иако се препоручује здраво храњење. Постоје две варијанте ове дијете. Једна препоручује конзумирање безмасног јогурта уз кашичицу цимета, а друга пола литре воде са кашичицом цимета у два наврата у дану.

Прочитајте још: Уживајте у домаћим ГРИЦКАЛИЦАМА: Лагани и ФИТ брускети уместо вечере по рецепту ВЕСНЕ ЂОГАНИ (РЕЦЕПТ/ВИДЕО)

Цимет дијета са јогуртом помоћи ће вам да будете здравији, али вам и дати добру идеју за јутарњи десерт. Конзумира се тако да у чашу јогурта или домаћег кефира додате кашичицу цејлонског цимета. Ово се пије ујутро одмах након буђења и увече пре спавања.

Прочитајте још: Педијатар Миловановић: Стомачни вирус је најопаснији код предшколаца, а бебе одмах водите у болницу

Ако се одлучите на варијанту цимет дијете са водом, саветује се да пијете и воду и чај и да осим цимета у течност додате и мед. Тај напитак се може бити хладан или топао. По неким дијетама је довољно да се попије три децилитра воде, док неке препоручују пола литре воде. У свакој варијанти, у течности се додаје пола кашичице цимета, а можете додати и једну кашику меда. Мед немојте додавати у кипућу воду, већ тек онда када је млака како мед не би изгубио своја својства.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ 

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.