· · Komentara: 0
AEROZAGAĐENJE

Doktorka Aleksandra preporučuje: Bežite iz grada i ČUVAJTE pluća na ova TRI načina

Zagađeni vazdug oštećuje plućno tkivo koje postaje osetljivije i podložnije za virusne infekcije, pa i kovid 19.

1606226268_Depositphotos_188391038_xl-2015.jpg
Foto: Depozitfoto

Svetska zdravstvena organizacija iznela je procenu da u Srbiji godišnje umre 6000 osoba zbog prekomernog zagađenja vazduha. Koliko je aerozagađenje opasno po zdravlje nacije, koga najviše pogađa, možemo li nešto sami da uradimo da sprečimo štetne efekte - razgovarali smo sa dr Aleksandrom Vukov, pedijatrom, pulmologom, alergologom i kliničkim imunologom.

Pročitajte još: Naučnici utvrdili KOLIKO DUGO TRAJE IMUNITET na KOVID-19

Dr Volkov Foto: Privatna ahiva

Studije nedvosmileno pokazuju da su najugroženija kategorija deca, pre svega zbog visine, jer se izduvni gasovi koncentrišu na pola metra od zemlje, što može da ostavi posledice na kvalitet zdravlja u kasnijem životnom periodu.

Najugroženija su deca do treće godine.

Najosetljiviji su mališani uzrasta do tri godine, jer se upravo njihova pluća nalaze u razvojnoj fazi.

- Oštećenja u tom periodu mogu da ostave trajne posledice, kao i da doprinesu da se u kasnijem dobu razviju hronične plućne i alergijske bolesti, među kojima je jedna od najčešćih - astma - navodi sagovornica.

Pročitajte još: Proverite da li imate GEN ZADOVOLJSTVA PUŠENJA?

Dr Vukov kaže da stopa smrtnosti od aerozagađenja raste iz godine u godinu i obično pogađa stariju populaciju, odnosno osobe koje već imaju druge hronične bolesti kao što su malignitet, srčana slabost, hipertenzija, astma...

LJudi koji žive u gradskoj sredini, gde je stepen zagađenja visok, češće imaju otežano disanje ili u većem broju slučajeva obolevaju od zapaljenja pluća.

Pročitajte još: VAŽNO: Pet bolesti koje "skrivaju" HLADNI PRSTI

Prašina
Čestice PM 2.5 i PM 10 su sastavni deo prašine i smeša dima, čađi i kiseline, uz čestice olova, kadmijuma i arsena nastaju kao posledica grejanja, saobraćaja i industrije - najznačajniji su  uzrok aerozagađenja. Čestice izazivaju oboljenja gornjih disajnih puteva, dok gasovi "napadaju" donje disajne puteve (i uzrokuju astmu i hroničnu opstruktivnu bolest pluća).

- Oštećena sluzokoža disajnih puteva, pored toga što je "pristupačnija" infektivnim agensima, podložnija je i alergenima koji sa česticama duboko prodiru u pluća. Hronični plućni i kardiovaskularni bolesnici u danima kada je visok stepen zagađenja često imaju pogoršanje tegoba - kaže pulmolog.

Čestice teških metala trajno ostaju!

Čestice teških metala koje prodiru duboko u plućno tkivo tu trajno ostaju, oštećujući njegovu funkciju.

Opasnost naročito vreba upravo u ovom periodu godine, u jesenjim i zimskim mesecima, kada se pogoršava i situacija u vezi sa virusnim infekcijama. Pojava korone je sve dodatno zakomplikovala.

Zagađeni vazduh trajno oštećuje tkivo pluća Foto: Depozit

- Pored virusa gripa, jedan od najagresivnijih, a trenutno i te kako aktuelnih je i kovid 19, kome su ciljni organ upravo pluća. Kako zagađeni vazduh oštećuje plućno tkivo, ono postaje osetljivije i podložnije i za sve virusne infekcije. Najbolju zaštitu prave specijalne maske N95 i N99, jer smanjuju količinu udahnutih štetnih čestica, a ako imaju i filter od aktivnog uglja zaustavljaju i prodor gasova - kaže sagovornica.

Pročitajte još: Od ovog minerala "BEŽE" virusi! Evo gde ga ima najviše

Preporuka je da se smanji saobraćaj, jer tamo gde je on gust i najgušći, ljudi se masovno žale na otežano disanje. Izbegavajte da se bavite sportom napolju u jutarnjim i večernjim satima.

Vitamini, maska i bez trčanja ujutru!

- Tada je koncentracija štetnih čestica najveća, a pošto čovek tokom fizičke aktivnosti dublje diše, u  većoj meri u sebe "unosi" teške metale, čime se vremenom smanjuje plućna funkcija - objašnjava pulmolog i dodaje da je poželjno da ishranu obogatimo voćem i povrćem koji sadrže antioksidanse i vitamin C.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.