· · Komentara: 0
ZDRAVO

Namirnice koje će vam OČISTITI organizam i UBRZATI metabolizam

Uz pomoć ovih namirnica vaše telo će brže sagorevati masti.

1607088850_Depositphotos_27804407_s-2019.jpg
Foto: Depozit

Metabolizam je proces kojim se kalorije iz hrane u našem telu pretvaraju u energiju tj. u “gorivo” i utiče na to kako ćemo to gorivo da trošimo.

Beli luk 

Svi znamo da je beli luk idealan za borbe sa prehladama, ali takođe pomaže i u snižavanju holesterola i smanjenju masnih ćelija u organizmu. 

Pročitajte još: Da li ste hipohondar? Ovo su znakovi psihičkog poremećaja

Spanać

Spanać daje veliki procenat koristi za telo i fantastičan je izvor antioksidanata, kalijuma, gvožđa, magnezijuma, vitamina B i vitamina C. On je niskokaloričan i bogat vlakinima.

Limun

Limun reguliše alkalnu kiselinu u telu, držeći unutrašnjost, na stabilnoj pH vrednosti. To znači da će telo bolje da podrži zdrave bakterije i da ukloni toksine. Za brži metabolizam pijte svako jutro sok od jednog limuna u čašti tople vode.

Pročitajte još: Hrana koju pred SPAVANJE ne treba da jedete: Želudac loše reaguje

Kopriva

Kopriva ima neverovatno antiinflamatorno dejstvo, kao i temičku osobinu što ubrzava metabolizam i povećava unutrašnju temperaturu tela. Odlična je za čišćenje kožnjih problema kao što su akne.

Đumbir

Đumbir ubrzava metabolizam i pomaže kod izbacivanja masnoće iz tela. Mnogi ga izbegavaju zbog specifičnog ukusa, ali izuzetno je zdrav i koristan za sve one koji žele da smršaju.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.