· · Komentara: 0
energija

VODA kao FORMULA SREĆE: Kako utiče na naše FIZIČKO I PSIHIČKO ZDRAVLJE

Britansko istraživanje pokazalo je da što je čovek bliže vodi - moru ili jezeru to je srećniji.

1598435388_abstract-2384_1280.jpg
Foto: Pixabay

Bez obzira da li je pijemo, plivamo u njoj ili je jednostavno gledamo, pokazalo se da voda poboljšava naše mentalno i fizičko blagostanje.

Pročitajte još: Video koji će vas nasmejati: Kako izgleda kada baka seče lubenicu? (VIDEO)

Volas Nikols, autor knjige „Plave misli“, kaže da osećamo povezanost s morem i jezerom jer nas voda smiruje.

- Kada odete na odmor, uglavnom ste negde blizu vode, bilo to kraj jezera, bazena ili plaže, a mnogi će izdvojiti i veću količinu novca kako ne bi morali hodati predugo do vode i kako bi imali predivan pogled iz hotela ili apartmana. Plaćate za taj osećaj. Kada pitate ljude da opišu šta osećaju u blizini vode, odnosno mora, teško im je da to objasne - rekao je Nikolas za „Unilad“.

Plivanje snižava nivo stresa i poboljšava spavanje!

Pročitajte još: KORISNI SAVETI: Kako se (ne) treba ponašati u restoranu

Naveo je da je istraživanje pokazalo da su ljudi koji žive blizu neke vode generalno zdraviji i srećniji.

Plivanje snižava nivo stresa, reguliše krvni pritisak, poboljšava spavanje i pomaže mišićima da se oporave nakon treninga, a ako niste osoba koja voli da pliva, možete uživati u zvukovima talasa i šumu mora, što takođe pozitivno utiče na zdravlje.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.