POSLE OBROKA ODMAH U VODU: Da li je zaista tačno da ne treba da plivate punog stomaka?
Ako ste srčani bolesnik ili vam cirkulacija nije najbolja, budite oprezni jer svaki nagli ulazak u vodu može da napravi problem
plivanje
ODLAZAK NA MORE MOŽE DA "IZLEČI" Kako slana voda pomaže našem telu i umu
Mnogi ljudi veruju da ih odlazak na more "izleči". Nije samo do opuštanja na plaži, plivanja i bega od svakodnevnih obaveza, već je dokazano da morska voda zaista može da bude prirodni "lek". Koje...
Morska aktivnost koja zateže mišiće više od plivanja: Vrlo je jednostavna
Vreme provedeno na moru ne mora da podrazumeva prestanak treniranja
Nađa Higl otkrila od koga je nasledila talent za plivanje: „Bio je slep, ali se takmičio i...
Naša najbolja plivačica otkriva i da se sedam godina bavila baletom
5 načina kako da sagorite kalorije, a koji ne podrazumevaju TRČANJE
Otkrivamo načine kako da sagorite kalorije bez trčanja
Da li je bezbedno plivati odmah nakon jela? Evo šta o tome misle stručnjaci
Sigruno negde u sećanju imate rečenicu da ne skačete u bazen, jezero ili more 30 minuta nakon jela.
Ove namirnice nikako ne smete konzumirati pre plivanja: Izbegavajte ih dok ste na plaži ili bazenu
Stručnjaci ne preporučuju unos ove hrane pre ulaska u vodu
Zdravlje je na prvom mestu: Iskoristite sezonu plivanja - Plivajte svakog dana barem po pola sata
Sezonu plivanja trebalo bi da iskoristite maksimalno, jer ova sportska aktivnost toliko pozitivno deluje na zdravlje da se čak za nju vezuju tvrdnje da produžava život
benefiti plivanja
U susret letu: Evo zašto treba da PLIVATE VIŠE NEGO IKADA - jačajte telo i spolja i iznutra!
Plivanje je odličan način za rad mišića celog tela i kardiovaskularnog sistema. Sat vremena plivanja sagoreva skoro istu količinu kalorija kao i trčanje, bez ikakvog uticaja na vaše kosti i...
Da li vaša menstruacija zaista PRESTAJE U VODI i da li može da PRIVUČE AJKULE? Razbijamo sve mitove!
Zato što radije ne bih nosila tampone na plažu ili bazen