· · Komentara: 0
KARAKTER

Zašto su neki OPTIMISTI, a neki PESIMISTI: To zavisi od jedne SITNICE

Istraživanja pokazuju da su optimistični ljudi srećniji i da postižu bolje uspehe.

1610199987_Depositphotos_380182752_xl-2015.jpg
Foto: Depozitfoto

Optimisti su i mentalno zdraviji, ali, ne treba zaboraviti nerealan optimizam, koji ne daje baš dobre rezultate. Kada je reč o eventualnim posledicama, najviše se treba fokusirati na domen lične odgovornosti u tumačenju onoga što nam se događa.

Pročitajte još: ODLIČNA VEST: Crno vino nije samo dobro za srce, već i za OSMEH! Evo i kako na njega utiče

- Važno je da budemo realistični u onome šta je naša lična odgovornost, a šta je to što ne možemo kontrolisati. Osim u slučaju depresije, gde opažanje uzročnosti okrenuto ka sebi najčešće predstavlja iskrivljeni način mišljenja i deo kliničke slike - smatra Stanislava Popov, psiholog i psihoterapeut.

Šta nas najviše pogađa?
- To zavisi od osnovnih životnih vrednosti osobe. Nekom je to doživljaj samopoštovanja, odnosno lične vrednosti. Nekom je to karijera, drugima porodica, pravda. Svi reagujemo intenzivno na životno ugrožavajuće događaje nad kojima nemamo kontrolu.

Ako osoba misli da su uzroci njenih nevolja trajni, neće biti motivisana da se menja. Međutim, ukoliko se trenutno nešto nepovoljno dešava, ne znači da će to uvek biti tako, naročito ako na to možemo da utičemo.

Dakle, najpoželjnije je da osoba veruje da je neka nepovoljna situacija trenutne prirode, bez obzira na to čime je prouzrokovana.

Pročitajte još: Nije šminka, nisu štikle! Evo koji kućni UREĐAJ je EMANCIPOVAO ŽENE

U kojoj meri smo spremni da se suočimo sa realnošću i da prihvatimo istinu koliko god da je ona surova i bolna?

- Brzina prihvatanja realnosti ne zavisi samo od ličnih osobina, već i od onog čemu smo izloženi. Postoje životni događaji koji su traumatični ili takvi da u potpunosti remete uobičajeni način funkcionisanja (veliki gubici, smrt bližnjih, bolesti, prirodne nepogode) i opravdano je očekivati da će period prilagođavanja na novu stvarnost trajati, ali nema pravila koliko - kaže Popov.

Pročitajte još: Novi SINDROM: Ako padnete u MONOTONIJU na sigurnom ste putu ka DEPRESIJI

Ne zaboravite, individualno se veoma razlikujemo. Takođe, treba da uzmemo u obzir da su emocije reakcije na ono što nam se događa. Što nekoj situaciji i posledicama koje iz nje proizilaze pridajemo veći značaj, to će i emocije biti intenzivnije.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.