Da li ste se ikada našli u dinamici prijateljstva gde ste se stalno osećali kao višak? Često bi se prisećali aktivnosti za koje ste, izgleda, propustili poziv? Pa, da li ta prijateljstva imaju tri člana?
Prijateljstva od tri člana su teška za snalaženje i mogu brzo postati toksična ako se svi ne osećaju uključeno.
Zašto su ova prijateljstva tako teška?
Kada je u pitanju prijateljstvo, možda mislite „što više to bolje“. Ali kada su u pitanju "trojstva prijateljstva", postoji prirodna neravnoteža koju može da bude teška za prevazilaženje.
- Postoji unutrašnja neravnoteža u grupi od tri osobe gde veza između dva člana može lako učiniti da se treća osoba oseća potcenjenom - kaže klinički psiholog dr Sabrina Romanof, za Verywellmind.
- Potreban je visok nivo sofisticiranosti, obzirnosti i samosvesti da bi se komuniciralo i donosile odluke na način gde se svi ljudi čuju, prihvataju i njihov doprinos se ceni.
Da li prijateljstva od tri člana mogu biti zdrava?
Nije iznenađenje da su neki od najčešćih problema u prijateljstvu u trojstvu osećaj isključenosti, nesigurnost u sopstveno članstvo u grupi i nedostatak reciprociteta. Dovoljna je samo interna šala, zajedničko interesovanje ili zajednički hobi da se dva člana lako osete povezanijim, ostavljajući treću osobu iza sebe.
- Ključni element zdravog trojstva je prepoznavanje ove neravnoteže i namerni pokušaji stvaranja ponovnog povezivanja i uključivanja - dodaje ona.
To može uključivati napore da se otvore razgovori i šale kojima svi članovi mogu pristupiti i doprineti. Istovremeno, u redu je da svi imate i individualna prijateljstva.
Kod prijateljstva u trojstvu često postoji očekivanje da sve morate da radite zajedno, ali mora postojati prostor za dinamiku jedan na jedan, savetuju psiholozi. Samo zato što dve osobe u grupi ponekad izađu zajedno na kafu i ispričaju internu šalu, ne znači automatski da je ta treća osoba isključena.
BONUS VIDEO
