· · Komentara: 0
OPREZNO

Namirnice jedemo svakodnevno, a one USPORAVAJU skidanje viška kilograma sa stomaka

Određene namirnice nisu pogodne za ravan stomak.

1606986398_Depositphotos_184998868_s-2019.jpg
Foto: Depozit

Kako bi se brzo rešili viška sa stomaka, postoje mnoge zdrave namirnice koje bi trebale da su na našem spisku. Međutim neke namirnice, iako se predstavljaju kao zdrave, mogu dopirneti povećanju masnoće. 

1. Jogurt

Ovo se odnosi na razne voćne i punomasne jogurte. Oni sadrže puno indrustrijskog šećera, a zbog visokog procenta laktoze mogu izazvati nadutost i upale u probavnom traktu.

Pročitajte još: Četiri znaka koji kažu da treba da promenite NAČIN ISHRANE

2. So

U mnogim jelima se dodaje kako bi dao pravi ukus. Međutim, budeti oprezni sa njim! Previše soli svkakao povećava krvni pritisak, i uzrokuje nakupljanje vode, a to može dati nekoliko kilograma više. Stoga izbegavajte veoma slana jela.

Pročitajte još: Zdravi ljudi ove tri stvari rade svaki dan

2. Voćni sok 

Postoji veoma značajna razlika između kupovnog soka i sveže isceđenog. Dok sveži sok sadrži samo vožne šećere, kupovni sadrže industrijski.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.