· · Komentara: 0
bol

Ovo su uobičajeni uzorci glavobolje

Jake glavobolje mogu da budu jako iscrpljujuće.

1629119282_Depositphotos_219568884_s-2019.jpg
Foto: Deposit

Nekada nas glavobolje potpuno iznenade i unište sve "zacrtano" za taj dan. Mnoge će proći same od sebe bez korišćenje bilo kakvih lekova protiv bolova.

Da ne bismo lečili glavobolje kada se dese mnogo je efikasnije da se usredsredimo se na to kako da ih sprečimo.

Mnogo različitih stvari može da uzrokuje glavobolje. Okruženje, mirisi, hrana, nivo stresa, vremenski faktori...

Pročitajte još: Zašto treba da grickate ZELENU SOJU za proteine, zdrave masti i još 3 hranljive prednosti!

Da biste sprečili glavobolje u budućnosti, osvrnite se unazad i pokušajte da shvatite šta je moglo da ih izazove.

Najčešći uzroci glavobolje

Uobičajene glavobolje poput tenzione glavobolje i migrene imaju neke uobičajene okidače koje ljudi mogu da izbegnu.

Tenzijske glavobolje često su uzrokovane stresom, nedostatkom sna, umorom, glađu, dehidracijom, pa čak i odvikavanjem od kofeina ako pijete kafu, piše The List.

Pročitajte još: Dvanaest ZNAKOVA da vam je telo previše KISELO - Glavni razlog za mnoge bolesti!

Osiguravanje pravilne količine sna, redovnih obroka i vode može sprečiti tenzijske glavobolje.

Migrene, s druge strane, može da izazove različita hrana i alkohol, osetljivost na svetlost i zvuk...

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.