· · Коментара: 0
бол

Ово су уобичајени узорци главобоље

Јаке главобоље могу да буду јако исцрпљујуц́е.

1629119282_Depositphotos_219568884_s-2019.jpg
Фото: Депосит

Некада нас главобоље потпуно изненаде и униште све "зацртано" за тај дан. Многе ће проћи саме од себе без коришћење било каквих лекова против болова.

Да не бисмо лечили главобоље када се десе много је ефикасније да се усредсредимо се на то како да их спречимо.

Много различитих ствари може да узрокује главобоље. Окружење, мириси, храна, ниво стреса, временски фактори...

Прочитајте још: Зашто треба да грицкате ЗЕЛЕНУ СОЈУ за протеине, здраве масти и још 3 хранљиве предности!

Да бисте спречили главобоље у будућности, осврните се уназад и покушајте да схватите шта је могло да их изазове.

Најчешћи узроци главобоље

Уобичајене главобоље попут тензионе главобоље и мигрене имају неке уобичајене окидаче које људи могу да избегну.

Тензијске главобоље често су узроковане стресом, недостатком сна, умором, глађу, дехидрацијом, па чак и одвикавањем од кофеина ако пијете кафу, пише Тхе Лист.

Прочитајте још: Дванаест ЗНАКОВА да вам је тело превише КИСЕЛО - Главни разлог за многе болести!

Осигуравање правилне количине сна, редовних оброка и воде може спречити тензијске главобоље.

Мигрене, с друге стране, може да изазове различита храна и алкохол, осетљивост на светлост и звук...

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.