· · Komentara: 0
bore

Kako SPAVANJE I KREME SA SPF zaista utiču na stvaranje bora?

Iako je starenje i "gužvanje" kože prirodan proces, preduzimanjem određenih radnji možete ga usporiti.

1646404484_boreikoya.jpg
Foto: Deposit

Kako starimo, koža prirodno gubi vlagu, elastin i kolagen, što dovodi do stanjivanja, opuštanja i stvaranja bora. I dok je starenje prirodno i nešto što treba prihvatiti, to ne znači da ne možemo da poboljšamo teksturu, elastičnost i sjaj kože i obezbedimo joj da što duže bude glatka.

Spavanje

San igra vitalnu ulogu u našem zdravlju, a dovoljno odmora je od suštinskog značaja da bi se našim ćelijama kože omogućilo vreme da se regenerišu. To se zove beauty sleep sa dobrim razlogom.

„Kada ne spavate dovoljno, telo proizvodi višak kortizola, hormona koji razgrađuje ćelije kože“, kaže Alis Henšo stručnjakinja za kožu. „Dovoljno se odmarajte i proizvodićete više HGH (humanog hormona rasta), koji pomaže koži da ostane deblja, „elastičnija“ i manje je verovatno da će se borati.

Ona je dodala: „Kada se radi o spavanju, takođe pomaže da spavate na leđima, jer spavanje u određenim položajima iz noći u noć može dovesti do stvaranja linija spavanja i bora.

„Spavanje na boku povećava bore na obrazima i bradi, dok spavanje licem nadole stvara namrštene obrve. Da biste smanjili stvaranje bora spavajte na leđima.'

Pročitajte još: BOB ili LOB FRIZURA za OKRUGLO LICE? Jedna će vam posebno laskati

Foto: Pinterest

Zaštita od sunca

Važno je zapamtiti da svaki dan ostanete zaštićeni od štetnih sunčevih zraka, čak i u oblačnim danima. SPF će vam pomoći da se zaštitite od zagađenih čestica životne okoline, pega od sunca, hiperpigmentacije i bora.

„Izlaganje suncu je najčešći uzrok oštećenja kože i bora. UV zraci podstiču stvaranje slobodnih radikala u koži, koji oštećuju vlakna elastina u koži i doprinose boranju i raku kože“, objašnjava Alis.

„Ako izlazite na sunce, trebalo bi da nosite šešir i SPF 50 UVA i UVB. Ne samo da će vas zaštititi od raka kože, već će u isto vreme pomoći i u sprečavanju bora.'

Bonus video:

 

 Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.